北京华大中医院专注_打造人文医院1226

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　　白领丽人经常劳心和用脑，或因为工作太忙而忽视了早餐和午餐，影响身体健康。为保持身体健康，头脑清醒，白领丽人必须调整饮食习惯，吸收身体所需的8大营养。

　　首先，白领丽人在饮食的安排上，必需做到“早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少”。在三餐的饮食分配比例上，一般以早餐摄入量占全天摄入食物总量的30%、午餐40%、晚餐30%为宜。

　　三餐合理分配

　　不要逃避早餐，只要准备好一大杯牛奶、一份水果、一片面包和一片火腿就可以了。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞，因为蛋白质能补充脑细胞在蛋白质代谢上的需要，也能增强大脑皮层的兴奋和抑制作用。

　　据英国《每日邮报》1月22日报道，2017年12月12日，印度连体双胞胎兄弟普林斯(Prince)和洛夫(Love)在孟买瓦迪亚儿童医院接受了分离手术，当时他们仅有9个月大。手术由15名医生历时12个小时完成。幸运的是，手术非常成功，他们现在可以像其他正常的孩子一样奔跑和玩耍。

　　据双胞胎兄弟的父母希特尔(Sheetal)和萨加尔·扎尔特(Sagar Zalte)表示，他们直到怀孕8个月后才知道怀的是双胞胎，孩子出生后他们才意识到孩子是连体婴儿，共用一个胃、肝、膀胱、肠和骨盆。扎尔特太太说：“当我第一次见到他们时，我就立刻爱上了他们，全心全意地接受了他们。分离手术前，有些人看到他们会感到害怕，但是我从未以一种奇怪的眼光看待他们。”
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